Rehasport plus vor Ort e.V. Brüggen

... denn das beste Projekt deines Lebens bist DU!

Wir bieten Reha-sport Kurse und vieles mehr in Brüggen, Bracht und Born an. Es unser Ziel, Ihre Ausdauer und Kraft zu stärken sowie Koordination und Flexibilität zu verbessern. Das spezifische Trainingsprogramm unterstützt den Prozess der Rehabilitation sowie der Prophylaxe.

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Schön dass Sie da sind. Das Team vom Rehasport plus vor Ort e.V. aus Brüggen begrüßt Sie ganz herzlich.

Der Rehabilitationssport im unserem Verein richtet sich an alle, die aufgrund chronischer oder immer wiederkehrender Erkrankungen Probleme haben, ihren Alltag zu bewältigen. Ergänzend wurde aber auch Rehabilitationssport für Menschen eingeführt, denen eine Erkrankung aufgrund besonderer Belastung droht.

Daher ist es unser Ziel, Ihre Ausdauer und Kraft zu stärken sowie Koordination und Flexibilität zu verbessern. Das spezifische Trainingsprogramm unterstützt den Prozess der Rehabilitation sowie der Prophylaxe.

Durch die Vielzahl der Kursangebote kommt bei uns jeder auf seine Kosten, ohne dabei große Entfernung zurücklegen zu müssen. Denn alle Angebote finden vor Ort in der Gemeinde statt. Und egal ob beitragsfrei, mit einer Rehasport Verordnung, flexibel mit 10er Karte oder überaus preisattraktiv als Vereinsmitglied, Rehasport ist bei uns in jederlei Hinsicht kostengünstig.

 

News

 

Pilates für Anfänger

In Kooperation mit dem Sportverein Schwarz- Weiß Elmpt bieten wir einen Pilateskurs für Anfänger an. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und eignet sich für Teilnehmer jeden Alters. Sowohl Männer als auch Frauen können dem auf Anfänger abgestimmten Trainingsprogramm sofort folgen und werden bereits nach wenigen Trainingseinheiten deutliche Erfolge im Bezug auf verminderte Rückenschmerzen, Verspannungen und Muskelschmerzen verspüren.

Der Kurs findet dienstags von 17:00 - 18:00 Uhr in Elmpt in der Sporthalle Lehmkul statt.
Trainiert wird in gemischten Gruppen allen Alters von maximal 15 Personen.

Ihr Ansprechpartner: Dagmar Liebig (Tel: 02163 / 4996295, nur Di. von 09:00 - 13:00 Uhr)
Neues Kursangebot: Weitere Infos zu den Kursen finden Sie hier

 

NEW Vereinsförderung

Rehasport plus vor Ort e.V. Brüggen hat erfolgreich an der NEW Vereinsförderung teilgenommen und wurde aus über 150 Bewerbern als einer von 20 Vereinen ausgezeichnet. Das Konzept des Rehasport plus vor Ort e.V. Brüggen überzeugt nicht nur im täglichen Umgang in den Kursen, sondern wurde nun auch von einer unabhängigen Jury honoriert.

"Im Rahmen der NEW-Vereinsförderung werden Vereine unterstützt und belohnt, welche herausragende Projekte und Aktionen realisiert haben oder gerade dabei sind, sie zu realisieren. Bewerber überzeugen die Jury besonders, wenn bei ihren Aktionen Eigeninitiative, soziales Engagement, Nachhaltigkeit, Zukunftsperspektive, Originalität, Innovation und/oder Kreativität im Vordergrund stehen."

Wir bedanken uns ganz herzlich für das uns entgegen gebrachte Vertrauen und werden den finanziellen Beitrag nutzen, um unser Angebot noch weiter auf Ihre Bedürfnisse anzupassen.

 

Rehasport mit Pezziball

Jeden 1. Donnerstag im Monat bieten wir unser rehasport- Training mit Pezzibällen an. Pezzibälle eigenen sich durch ihre Beschaffenheit für zahlreiche komplexe und mehrdimensionale Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination. Die dynamischen und "instabilen" Übungen stärken tieferliegende Muskeln und fördern das Gleichgewicht. In Kombination mit klassischen Übungen, welche an allen anderen Donnerstagen stattfinden, kann so ein sehr ausgewogegens Training garantiert werden.

Trainiert wird in gemischten Gruppen allen Alters von maximal 15 Personen.

Ihr Ansprechpartner: Dagmar Liebig (Tel: 02163 / 4996295, nur Di. von 09:00 - 13:00 Uhr)
Bestehendes Kursangebot: Weitere Infos zu den Kursen finden Sie hier

 

Locker vom Hocker: Neues Sportangebot für jedermann

Wir bieten ein neues Sportangebot / Bewegungsangebot ab dem 04.07.2018 an. Im Sitzen auf dem Hocker werden Beweglichkeit, Muskulatur, Haltung, Lachmuskeln und unser Herzkreislaufsystem mit und ohne Musik trainiert. Locker geht es mit dem erfahrenen Trainer Rolf Schmitz durch die Stunde.

Trainiert wird in gemischten Gruppen allen Alters von maximal 15 Personen.

Ihr Ansprechpartner: Rolf Schmitz (Tel: 0157 / 70248316)
Neues Kursangebot: Immer mittwochs von 10:00 - 11:00 Uhr im Pfarrheim Born

 

Rückenfit mit Annemarie jetzt zum Vorzugspreis

Jetzt oder nie: 10 Einheiten Rückenfit mit Annemarie für nur 6,00 € pro Einheit (60,00 EUR für eine Zehnerkarte sind im voraus zu entrichten) Der Kurs richtet sich an alle Schreibtischtäter und jeden mit wiederkehrenden Rückenbeschwerden, egal ob Hals, Schulter, Nacken, Wirbelsäule oder unterer Rücken.

Trainiert wird in gemischten Gruppen allen Alters von maximal 15 Personen.

Ihr Ansprechpartner: Annemarie Witte (Tel: 02163 / 6791, nur Mi. von 09:00 - 11:00 Uhr)
Bestehendes Kursangebot: Immer samstags von 11:00 - 12:00 Uhr in der Bürgerhalle Brüggen

 

Wassergymnastik schont Gelenke und ist auch für Nichtschwimmer geeignet

Nachdem das Schwimmbad in Brüggen zu Beginn des Jahres aufgrund einer Vielzahl von technischen defekten längere Zeit geschlossen war, finden nun alle Wassergymnastik- Kurse wieder wie gewohnt statt.

Bei der Wassergymnastik werden Bewegungsübungen ausgeführt, die die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit zum Ziel haben. Es werden Herz-Kreislaufsystem, Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Dieser Kurs eignet sich auch für Nichtschwimmer und ist in besonders hohem Maße gelenkschonend.

Trainiert wird in gemischten Gruppen allen Alters von maximal 15 Personen.

Ihr Ansprechpartner: Dagmar Liebig (Tel: 02163 / 4996295, nur Di. von 09:00 - 13:00 Uhr)
Bestehendes Kursangebot: Weitere Infos zu den Kursen finden Sie hier

 


 

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Termine

ab 04.07.2018
10:00 - 11:00 Uhr

Locker vom Hocker

mit Rolf Schmitz, Pfarrheim Born

1. Montag im Monat
16:00 Uhr

Pezzibälle

Jeden 1. Montag im Monat trainieren die Teilnehmer des Kurses mit Pezzibällen.

1. Donnerstag im Monat
16:30 Uhr

Pezzibälle

Jeden 1. Donnerstag im Monat trainieren die Teilnehmer des Kurses mit Pezzibällen.